KY Mental Health

 Helpful links and resources for finding information about mental health issues in KY. You're not alone, join the millions of people seeking answers to questions about their own illness as well as family and friends whom educate themselves of their loved ones conditions.

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KY Mental Health
United States | KY
Topics: Find information about abuse, ADHD, Alheimers, Anxiety, Autism, Bipolar, Mental Disorders, Depression, Schizophrenia and other common illness issues.
Mental Health Information
Mental health disorders affect an estimated 22% of American adults each year. Here you'll find in-depth articles on mental health care, conditions such as depression and anxiety, and promising new treatments. Plus, get daily help in our online support groups.

 


Mental Health Information
For many people the existing systems of categorising illnesses do not relate closely enough to their experiences. Some people, including some professionals, prefer not to accept diagnoses which may be misleading or stigmatising, for example 'personality disorder' or 'schizophrenia'. They find these terms unhelpful and prefer to talk about 'psychotic experiences'.

 



Mental Health Tips & Questions
How can we help ourselves?
We can help ourselves to good mental health in all sorts of ways including:

making time to do the things we enjoy
taking moderate physical exercise
cutting down on coffee, alcohol, nicotine and other addictive substances
remembering and celebrating the things we like about ourselves
keeping things in perspective
developing and sustaining friendships
listening to and respecting other people, even if we disagree with them
asking for help if we feel distressed or upset
listening to other people who say they feel distressed or upset
taking as much care of ourselves as we do the people we care for



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